华南红线上健康营养知识讲座
主讲人：陈老师
培训主题：中国居民膳食指南2022版
准则三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆
课后思考题：
1、蔬果中的贝塔胡萝卜素可在体内转化为（ ），保护我们的视力和皮肤。
A 维生素B
B 维生素C
C 维生素A
2、我国成人每日应摄入水果200克~（ ）克、蔬菜300克~500克。
A 350
B 300
C 400
3、吃蔬果越多越好（ ）。
A 对
B 不对
C 不知道